Fit216 ile Değişim Sırası Sizde!
Sizler için İstanbulun en keyifli sosyal spor tesisini tasarladık. 5000 m²’lik tesisimizde; Açık Havuz, Sauna, Spa, Mini Basketbol Sahası, Reformer ve Grup Ders alanlarıyla size sıcak bir hoşgeldin demek için hizmetinizde.
Fit216
Hakkında
Misyonumuz Fit 216 Spor ve organizasyon sektöründe dünyadaki son trend yenilikleri takip eden profesyonel eğitmen kadromuzla kaliteli hizmet anlayışıyla üyelerimize iş stresinden uzaklaşabilecekleri, sosyalleşebilecekleri mutlu bir yaşam alanı sunmak
Vizyonumuz Türkiye’ de üyelerine en fazla fayda sağlayan, yenilikçi, akılcı, ilkeli ve sorumlu yaklaşımımızla bölgemizde lider spor kulübü olmak!
anadolu yakasının en iyispor salonu
Fit 216 Spor Salonu Hizmetleri
Fitnes Alanı
1500 m2 Fitness Alanımız da toplamda 82 tane ekipmanımız mevcut olup sizlere geniş alanda spor yapmak imkanı sağlıyoruz. Fitness Alanın kendi içinde ayrılan alanlar sayesinde sıkışmadan antrenmanlarınızı yapabilirsiniz.
Açık ve Kapalı Havuz
Havuzlarımız 19 Metre uzunluğu, 9 Metre eni ve 1.49m derenliğe sahiptir. Açık Havuz 15 Haziran da hizmete sunulup hava şartlarına göre açık kalmaktadır. Kapalı Havuzumuz 27 ile 28 derece arasında sıcaklıkta olup sene boyunca hizmet vermektedir.
Reformer Pilates
Reformer Pilates odasın da 2 tane cadillac 1 tane tower bulunmaktadır, Reformer odası 120 m2 genişlikte olup ferah ve geniştir. Derslerimiz özel ve düet halinde yapılmaktadır. Pilates eğitmenlerimiz Federasyona bağlı ve 2.Kademe eğitmenlerimizdir.
Boks ve Muay Thai
Fitness alanın içinde orjinal ringe sahip olup, özel derslerimiz RİNG içinde eğitim verilmektedir. Boks alanında 3 tane kum torbası ve ekipmanları mevuttur. Ring içinde sadece eğitmen eşiliğinde çıkılmatadır.
Grup Ders ve Stüdyo
Grup Derslerimizin yapıldığı alan 500 m2 olup hafta da toplamda 40 saat ders verilmetedir. Stüdyonun içindeki Masa Tenisi gün içinde ders olmadığı takdirde kullanıma açıktır. Grup Derslerimiz ; Spinning, Mat Pilates, Yoga, Zumba, Crunch, Total Body vb.
Basketbol Odası
Minimal Basket Odamızda 4 kişi rahat bir şelikde basketbol oyanaya bilir, ayrıca basketbol odası müsat olduğu sürece duvar tenisi oynabilirsiniz. Keyifli bir zaman geçirmek için sende oyuna katıl.
değerli üyelerimize özel
Fitness ve Spor Hizmetlerimiz
Özel Program Desteği
Profesyonel Eğitmenlerimiz sayesinde sizlere özel ders programları ile hedefinize ulaşmanızda yardımcı oluyoruz
Kardiyo Programları
Fitness Alanında bulunan 42 Adet Kardiyo makenileri ( Kardiyo alında bulunan koşubandı, eliptik, bisiklet, steper, yatay bisiklet ve merdiven ) ile Kişilere özel programlar veriyoruz
Antreman Programları
Fitness Kordinatörü ve Müdürümüzün gözetiminde Profesyonel Eğitmenlerimiz sizlerin ölçüm ve postür analizinden sonra antrenman programınızı hazırlayıp, sizlere programı öğretiyorlar.
Özel Koçluk Desteği
Personel Trainer sizlere sadece özel eğitim değil sizlere sağlık birey olmanız için yaşam koçluğu da yapmaktadır. Uyku düzeninizden, beslenmenize ve antrenmanınıza kadar yardım etmektedir.
Crossfit Programları
Crossfit Alanında size verilen kendi vucüd ağırlığınız ile yapmanızı sağlayan programı eğitmenlerimiz kişi özel olarak hazırlamaktadır. Crossfit alanı fitness alanın içinde oluo 500 m2 alana sahiptir.
Beslenme Programları
Beslenme Sporun en önemli kısmıdır, Diyetisyenlerimiz size bu durumda her konu da yardıcı olmaktadır. Beslenme Programlarını Diyetisyenlerimiz hazırlamaktadır.
Avantajlı Üyelik Fırsatları
Uzman Eğitmen Kadromuz
Zinde Kalmak İçin
Bloğumuzu Takip Edin
Spor Salonu Siz Olmadan Olmaz,
Fit216 Spor Salonu tüm hizmetleri ile size en kaliteli ve en doğru hizmeti vermektedir. Fit216
Düzenli Beslenmenin ve Kaliteli Antreman tekrarları;
Vücut geliştirme de beslenmenin düzenli ve kaliteli antreman tekrarlarının, takviye besinlerin (supplement) öneminin ve destekleyici
Vücut Geliştirme Sporcuları ve Powerlifterlar Arasındaki Farklar
Powerlifterlar yüksek yüklerle genel olarak 1-5 tekrar aralığını antrenman ruti- nini kullanırken, vücut geliştirme sporcuları genel olarak 6-12 tekrarda orta se viyede yükleri kullanarak antrenmanları gerçekleştirir.
Kas Hipertrofisi ve Sarkoplazmik Hipertrofi Nedir?
Genel olarak kassal hipertrofi bir kuvvet antrenmanı uyarısı sonrasında kas lifleri- nin boyutlarında ortaya çıkan bir
- Kredi Kartına Taksit İmkanı
Fit216 ile Taksit İmkanı!
Tüm Banka Kredi Kartlarına 3,4,5 ve 6 Taksit İmkanı!
